Es ist wichtig, dass sich dein Bürostuhl an dich anpasst und nicht andersherum. Ein ergonomischer Bürostuhl für die Frau soll die natürliche weibliche Haltung im Sitzen unterstützen. Darüber hinaus soll er im angemessenen Verhältnis zur Arbeitsaufgabe entsprechende Bewegung ermöglichen und bestenfalls zu aktiven Bewegung anregen. Diese Anforderungen sind nur dann erfüllt, wenn der Stuhl sich individuell anpassen lässt.

WRK21 3D-Chair Office Drehstuhl, Fuß: Schwarz, Korpus: Schwarz

Die Möglichkeit, den Stuhl individuell an die eigenen Bedürfnisse anpassen zu können, ist eine Grundvoraussetzung für Ergonomie am Arbeitsplatz. Ebenso wichtig ist aber auch die Art zu sitzen. Besonders dann, wenn schon erste Sitz-Leiden wie Rückenschmerzen spürbar sind, sollte auf möglichst viel gesunde Bewegung beim Sitzen geachtet werden – Stichwort: Dynamisches Sitzen.

Bürostühle werden anhand der Vorgaben in Normen entwickelt – in diesem Fall ist es die DIN EN 1335 (vorher DIN 4551). Dort sind z. B. Maße für die Körpergröße festgelegt, für die der Stuhl garantiert nutzbar sein soll.

In die Norm gehen Werte ein, die die Menschen im Alter von 18 bis 65 Jahren zu ca. 90 % abbilden sollen. So sollen Bürostühle für eine Körpergröße von 1,65 – 1,78 m geeignet sein.

Es gibt aber noch weitere wichtige Unterschiede zu Männern. Der weibliche Körper ist anders gebaut und funktioniert in vielen Bereichen anders als der Männliche.

Schmalere Schultern sowie ein breiteres, aber weniger hohes Becken ergeben einen tiefen Körperschwerpunkt. Die Rückenmuskulatur ist im Schnitt schwächer (Neigung zum Hohlkreuz) und die Muskeln in den Oberschenkeln und Beinen sind insgesamt weniger vorhanden.

Frauen haben ein kleineres, aber dafür aktiveres Herz. Ihr Puls ist höher, der Blutdruck niedriger. Aufgrund der kleineren Lunge ist das Atemvolumen geringer. Außerdem besitzen sie eine trägere Verdauung als Männer.